预防前列腺炎在生活中应该注意哪些

得了前列腺炎会扰乱男性朋友们正规的起居生活，还会影响自身的工作学习。由于前列腺炎会给患者带来很多危害，例如前列腺炎会导致男性出现阳痿、早泄等性障碍的疾病，长期病痛的折磨和身体的不适症状，终致使男性对性产生厌烦和恐惧感。在平时生活中的纠正一些不好的生活习惯就可以预防前列腺炎了。

要在生活中注意一下几点：

1.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

2.节制性行为。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性行为要适度，不纵欲也不要禁欲。性行为频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增加。因此尤其是要在欲念比较旺盛的青年时期，注意节制性行为，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

3.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些激发，长期不好的激发对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

4.保持清洁。男性的阴茎伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴道通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴道是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次性行为都坚持冲洗外繁殖器是很有必要的。

温馨提示：杭州华实医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。