精子少了要立即补上

　　精子数量的减少将降低培育下一代的可能性。为了提高繁殖的可能性，较好立即弥补精子的损失。但是如何能立即充满精子呢？杭州华实男科医院的医生指出，男性通过补气和滋养精子来制作书籍非常重要; 因为丰富的血液会让男人充满自信。通过饮食治疗可以取得明显的效果。对于那些少精症患者来说，这无疑是一个及时的帮助。让我们邀请杭州华实男科医院的医生介绍几种饮食再生的方法:

　　增加摄入一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭和鸡肝，这可以促进精原细胞的分化和成熟，对精子发生非常有益。

　　各种矿物质都是微量元素的摄入: 人的睾丸、前列腺和精液本身含有非常高浓度的锌。长期摄入锌不足会导致精子少有和睾丸萎缩。高锌食物主要是贝类。例如，牡蛎含有更多的锌，可以吃得更多。

　　维生素: 维生素为精子提供原料，促进精子产生，防止性器官受到伤害。其中，维生素e与生殖系统密切相关，具有防止性器官衰老、再生空受精小管、增强精子活力等多种功能。含维生素的食物大多在加工过程中被破坏，因此可以服用其制剂，如维生素e胶囊等。其他维生素富含普通蔬菜。

　　专业蛋白质和精氨酸食品: 专业蛋白质是精液形成的主要原料。高蛋白食品包括瘦肉、猪脊髓、狗肉、羊牛肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是精子产生的需要成分，缺乏时可发生少精子症。含精氨酸的食物包括桂鱼、蛇头、人参、筋、豆制品、瘦肉等。根据您的身体状况，结合以上饮食调理，选择适合自己的饮食配方!欲了解更多信息，您可以查看网站的在线咨询平台，我们将全心全意回答您的问题。

　　杭州华实男科医院医生提醒: 由于个体身体状况的症状和程度不同，膳食补充剂当然可以改善精子的缺乏; 如果你生病了，您需要就医并接受专业治疗，然后才能尽快治好。有关不育、少精症或其他问题的更多信息，请点击在线医生免费咨询，或免费医生: